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sueño lúcido

Esta es la razón por la que recordamos algunos sueños y otros no

A todos nos ha pasado que algunos días recordamos todo lo que nos ocurre en los sueños, pero en otras ocasiones despertamos con la mente en blanco. El científico Matthew Walker ha estado estudiando durante años este proceso y ha expuesto sus teorías en su libro Why we sleep, donde señala que los sueños son […]

Ciencia revela cómo controlar nuestros sueños y hacerlos lúcidos

Durante un sueño lúcido, la persona que duerme es consciente de que está soñando y, además, es capaz de controlar todo lo que ocurre a su alrededor. Según una base de datos especializada en el sueño y desarrollada por Kelly Bulkeley, doctor de la Universidad de Berkeley (EEUU), casi un 32% de las personas encuestadas afirman haber tenido esta experiencia. […]