¿Dolores estomacales al dormir? ¿Reflujos? ¿Insomnio? Son algunos de los síntomas que causan alimentos que comemos en la noche. Estos son los que debes evitar.

El té azul es conocido por sus poderosas propiedades, como bajar de peso e intoxicar el cuerpo. Conoce más de sus beneficios en esta nota.

Una buena forma de relajarte y quemar calorías a la vez es haciendo un poco de ejercicio en el agua. Conoce los beneficios que traer hacer movimientos en el…

¿Te sientes con dolores muy fuertes de garganta? Aquí te dejamos la solución con unos remedios que puedes hacer desde tu hogar.

Si te da hambre mientras estás trabajando, sigue estos consejos que te ayudarán a evitar que esto suceda y te quite energías para cumplir con tu rendimiento…

Las molestas arañitas en las piernas, también conocidas como varices, son muy difíciles de ocultar. Una alternativa son estos ejercicios que te presentamos en…

¿Tus pies están cansados? ¿Dolor al caminar? Es momento de que te relajes un poco y prepares un baño de calor para pies con jengibre y enebro.