Algunos regímenes alimenticios pueden terminar siendo muy dañinos y solo nos dejarán consecuencias negativas. Entre las dietas de las que se habla actualmente está una que consiste básicamente en solo comer carne. La revista Popular Science ha publicado un estudio realizado por la doctora Sara Chodosh, quien ha puesto en duda la efectividad y…

Si lo que quieres es bajar de peso con mejores resultados y por menos tiempo, lo que necesitas es hacer este nuevo tipo de entrenamiento, con tan sólo llevar tu cuerpo al máximo estarás invirtiendo lo que te llevaría hacer horas de rutinas aeróbicas. A partir de distintos hallazgos de kinesiólogos, médicos del deporte que han estudiado el tema,…

Prepara estos snacks para ver televisión y disfruta sin pensar en ganar peso; se trata de alimentos naturales deliciosos, que harán de ver una película en casa, una experiencia deliciosa.