Especialistas encuentran cómo prevenir la depresión postparto
El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de Estados Unidos ha revelado que existe una forma de prevenir la…
5 alimentos que podemos comer a diario
Existen muchísimos alimentos que podemos comer a diario, sin culpas, disfrutarlos y gozar de sus deliciosos…
El peso ideal después de los 40, ¿es un mito?
¿Es un mito el peso ideal después de los 40?, ¿es real la preocupación por mantenernos en un peso óptimo al llegar…
Sigue estos 3 pasos para seducir a un hombre sin que siquiera lo note
Si ya tienes un objetivo amoroso en la mira pero no quieres verte muy lanzada, existen algunos trucos básicos que…
Maestría en mindfulness. Así puedes ayudar a las personas a encontrar la calma
Te decimos dónde puedes estudiar la maestría de mindfulness para que puedas guiar a otras personas en esta práctica para que aprovechen todos sus beneficios.
Seguramente has escuchado decir que el estrés es un “asesino silencioso”. Esto se debe a los efectos negativos a largo plazo que tiene sobre la salud física y mental.
Se ha comprobado…
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¿Migajas de amor?
Recién en el pódcast de Lety Sahagún y Ashley Frnagie llamado 'Se regalan dudas' hablaron sobre "las migajas de amor" o breadcrumbing.
¿Pero qué son las migajas del amor?
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¿Por qué nos autosaboteamos?
¿Por qué solemos ser nuestra "peor enemiga"? ¿Por qué nos autosabotemos? Son grandes preguntas que muchas veces no nos gustan las respuestas pero están ahí, sí, las tenemos…
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Amor propio: la gran tarea
¿Por qué nos cuesta tanto el Amor Propio? Podemos amar muchísimo a nuestros hijos, padres, pareja, esposo, novia, amigos, incluso perros o trabajo, pero, ¿por qué no amarnos…
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5 consejos para ser más productiva
¿A veces te sientes tan cansada que no avanzas? Sí, a todas nos pasa. El estrés, rutina y cansancio son señales de que no nos sentimos productivas. Aquí te dejo 5 consejos…
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Ropa de mujer: ¿Cómo elegir la más adecuada según nuestro estilo?
Para sentirnos a gusto, es importante dejar atrás la idea de que debemos elegir nuestra ropa de acuerdo a nuestro…
Señales de que estás sufriendo una infidelidad
¿Presientes que tu pareja te esta siendo infiel? ¿Se porta distante? Descubre con estas señales la infidelidad en…
¿Cómo tener una cocina bien organizada y no morir en el intento?
¿Cuántas veces nos ha pasado de ver una cocina en las redes sociales o la televisión y pensar en por qué la…
10 mentiras más comunes en la primera cita
Muchas veces en la primera cita solemos sabotearnos nosotras mismas por miedo a sufrir un decepción amorosa, pero…