Una etapa en la que pasamos por muchos cambios y en la que la alimentación puede ser una gran aliada para pasarla de lo mejor posible La menopausia es una etapa entre los 40 y 50 años de la vida de la mujer, en la que se produce una…
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Si eres una de esas personas que pone miles de pretextos para salir a comer con amigos, ya que los alimentos no cumplen con normas estrictas, puedes tener ortexia La vida sana siempre va acompañada de una dieta balanceada y saludable,…
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Una actitud positiva ante todo podrá hacerte tener una vida mucho más plena y feliz con los que te rodean Ser positiva ante todo y tener pensamientos que favorezcan a tus metas suelen ser las metas de muchas personas, aunque sabemos que…
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No es que existan mujeres que no sean sabias, se trata de superar obstáculos y prejuicios Toda mujer, y todo ser humano en general, llevan dentro de sí la semilla de la sabiduría. No es que existan mujeres sabias y otras que no,…
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Normalmente perdemos mucho tiempo en nuestro día en tomar decisiones muy sencillas, hoy te damos algunos consejos para optimizar tus tiempos Menos es más. Es decir, hay ocasiones en las que ocupamos mucho tiempo y energía en decisiones…
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Conoce una de las mejores alternativas que vas a encontrar en redes sociales para sacar rutinas de ejercicio rápidas y completas Seguramente has buscado algunas opciones en internet para mantenerte en forma durante los encierros por la…
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La belleza no significa tener que gastar mucho dinero en productos o tener que sufrir, por eso te damos algunos consejos que puedes aplicar Algo que debemos aclarar desde el principio es que la belleza es subjetiva y que todas somos…
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En ocasiones la ansiedad es complicado detectar cuando alguien padece ansiedad, aunque sus síntomas se presentan a diario. Estos son las principales señales de la presencia de ansiedad que,aunque no son muy graves, sino se tratan…
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