Pasar tiempo al aire libre reduce riesgo de sufrir depresión
Exponernos a la luz solar mejora nuestro ánimo y la calidad de sueño
Un estudio observacional analizó el efecto que tiene la luz exterior sobre el estado de ánimo y el sueño de más de 400,000 personas pertenecientes al Biobank de Reino!-->!-->!-->…
Lee mas...
Lee mas...
Top 4 objetos más deseados por las mujeres que se aman
La mujer que se ama siempre busca cómo ser más feliz. Checa los objetos que le ayudan a lograrlo.
Lee mas...
Lee mas...
El abuso sexual podría derivar en daño cerebral en mujeres, según estudio
Hay varias afectaciones que se podrían desencadenar de este hecho en el cerebro
Las mujeres que han sufrido de abuso sexual tienen un mayor riesgo de desarrollar un tipo de daño cerebral relacionado con el deterioro cognitivo, la!-->!-->!-->…
Lee mas...
Lee mas...
Opciones para cuidarte en tus días de menstruación
Recuerda hacerle caso a tu médico, siempre tendrá la mejor opción para ti
La regla, periodo o menstruación pueden traer varias incógnitas consigo, en especial cuando son las primeras veces que estamos en nuestra primera experiencia de!-->!-->!-->…
Lee mas...
Lee mas...
Mamá narcisista o mamá tóxica, ¿Cómo evitarlo?
Podemos aprender o modificar los comportamientos si encontramos las señales a tiempo
No es para alarmar o condenar ser consideradas mamás narcisistas o mamás tóxicas, o el detectar que tenemos a una mamá así, pero sí podemos detectar,!-->!-->!-->…
Lee mas...
Lee mas...
¿Qué es la medicina de género?
Gran parte de los estudios de resistencia y consecuencias de enfermedades, se ha enfocado en hombres
Las mujeres son más resistentes a las enfermedades infecciosas que los hombres y más vulnerables a las autoinmunes; algunas dolencias!-->!-->!-->…
Lee mas...
Lee mas...
Señales de que debes ocuparte de tu salud mental
Comer más de la cuenta o casi nada, no dormir bien, tener poca energía y estar de mal humor son algunas señales
Hoy sabemos que debemos cuidar mucho de nuestra salud mental, sobre todo en plena pandemia. La gran mayoría, si no todas,!-->!-->!-->…
Lee mas...
Lee mas...
Meditación: 5 razones para comenzar con ella
Practicar la meditación tiene beneficios probados por expertos en diferentes trastornos
Hace tiempo que se sabe que la meditación ayuda a combatir el estrés y cada día aumenta la demanda sobre métodos y formas de practicarla. Ahí!-->!-->!-->…
Lee mas...
Lee mas...