Opciones para cuidarte en tus días de menstruación
Recuerda hacerle caso a tu médico, siempre tendrá la mejor opción para ti
La regla, periodo o menstruación pueden traer varias incógnitas consigo, en especial cuando son las primeras veces que estamos en nuestra primera experiencia de!-->!-->!-->…
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Mamá narcisista o mamá tóxica, ¿Cómo evitarlo?
Podemos aprender o modificar los comportamientos si encontramos las señales a tiempo
No es para alarmar o condenar ser consideradas mamás narcisistas o mamás tóxicas, o el detectar que tenemos a una mamá así, pero sí podemos detectar,!-->!-->!-->…
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¿Qué es la medicina de género?
Gran parte de los estudios de resistencia y consecuencias de enfermedades, se ha enfocado en hombres
Las mujeres son más resistentes a las enfermedades infecciosas que los hombres y más vulnerables a las autoinmunes; algunas dolencias!-->!-->!-->…
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Señales de que debes ocuparte de tu salud mental
Comer más de la cuenta o casi nada, no dormir bien, tener poca energía y estar de mal humor son algunas señales
Hoy sabemos que debemos cuidar mucho de nuestra salud mental, sobre todo en plena pandemia. La gran mayoría, si no todas,!-->!-->!-->…
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Meditación: 5 razones para comenzar con ella
Practicar la meditación tiene beneficios probados por expertos en diferentes trastornos
Hace tiempo que se sabe que la meditación ayuda a combatir el estrés y cada día aumenta la demanda sobre métodos y formas de practicarla. Ahí!-->!-->!-->…
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5 beneficios de sonreír constantemente
Además de pasar un rato, aunque sea pequeño, más feliz, sonreír tiene más beneficios para ti
El poder de sonreír es grande para todos. Se ha llegado a decir que una simple sonrisa te puede ayudar a abrir muchas puertas. La gente suele!-->!-->!-->…
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Limites en redes sociales para cuidar tu bienestar mental
No dejes que las redes tomen el control de tus sentimientos
Las redes sociales se han convertido en una de las herramientas más útiles en estos tiempos, aunque el uso excesivo de estas plataformas podrían afectar profundamente nuestra!-->!-->!-->…
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