Porque al igual que nos importa nuestra apariencia externa también debemos concentrarnos en nutrirnos desde adentro, en este caso nos referimos a mantener sano nuestro cerebro, el cual es el encargado de todas las funciones vitales de nuestro organismo. Obviamente como cualquier otra parte de tu cuerpo, el cerebro también envejece y necesita de…

El estrés laboral, y en general el acelerado ritmo de vida al que todos nos sometemos a diario, tiene repercusiones directas en nuestra salud, en especial en…

Si eres de las mujeres que por tener varios pendientes les cuesta trabajo dormir y quieres una solución a este problema. Pues hoy es tu día de suerte pues un…

No es broma, esta teoría está comprobada por la ciencia gracias a un estudio que realizó la Universidad de Loughborough en el que se dice quemar calorías a la…

Identifica y elimina de tu dieta aquellos alimentos que te impedirán obtener resultados en el gimnasio.

Si eres de esas chicas que al escuchar la palabra “ginecólogo” ya quieren salir corriendo del miedo, no te preocupes, tu primera visita no tiene por qué ser una…

Actualmente un gran porcentaje de la población padece intolerancia a la lactosa y debe buscar sustitutos para no desbalancear sus alimentos. Sin embargo, aunque…