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Todas tenemos objetivos en nuestras vidas y aunque a veces llegar a cumplirlos es más difícil de lo que parece siempre habrá manera de alcanzarlos. Pues todo empieza desde la actitud que con la que decidimos iniciar el día y nosotros te aconsejamos tener una mentalidad ganadora con la que podrás superar los obstáculos, que […]
Gracias a sus millones de bacterias vivas, el yogurt es una rica fuente de vitamina B que nos ayuda a lucha contra enfermedades e infecciones del sistema digestivo y aunque proviene de la fermentación de la leche (puede sonar feo) la verdad es que su sabor lo hace único. A continuación, hablaremos sobre los beneficios […]
Aunque en el mercado existan cientos de productos para combatir las arrugas, es importante mencionar que aunque no existe una fórmula mágica que nos deje como cuando tenías 20 años, tenemos que saber cuál es la crema adecuada para nosotras tomando en cuenta tu edad y así poder encontrar la indicada para ti. Para empezar, […]
Es normal que cuando una mujer está pasando por su periodo de embarazo tenga antojos como bebidas azucaradas, pero lamentamos decirte que esto puede ser dañino para tu bebé, ya que es más propenso a que padezca sobrepeso, al menos así lo acaba de señalar un nuevo estudio. De acuerdo con la investigación, las madres […]
En la actualidad conocemos un sinfín de dietas para adelgazar, como la de la luna, la lechuga, la de la manzana, del atún (por mencionar algunas) y muchas veces suelen ser complicadas o difíciles de realizar. Pero hoy vamos a contarte de una que es una maravilla y de la que quizás poco has oído, […]
El sexo oral es de los más grandes placeres que se pueden compartir en pareja, pero lamentablemente no todo es bueno, ya que puede ser altamente peligroso para nuestra salud, esto de acuerdo con el reciente informe que realizó la Organización Mundial de la Salud (OMS). Resulta que está práctica sin protección está contribuyendo a […]
Por diversos motivos, muchas mujeres han decidido someterse a una cirugía para aumentar el tamaño de sus senos. Pero, ¿alguna vez te has preguntado qué pasa cuando esas mujeres tienen hijos? ¿Es posible amamantar a un bebé sin que les cause algún daño? Pues tranquila, que hoy vamos a resolverte estas dudas. Y es que […]
Anteriormente ya habíamos mencionado lo bueno que es beber agua mineral, pero ahora nos enfocaremos en el cuidado para nuestra piel ya que es rica en calcio, potasio, sodio, electrolitos, fosfatos y magnesio. Todos esos compuestos hacen que el agua mineral sea una excelente para poder hidratar nuestro cuerpo, ya que nos aportan nutrientes y […]
No porque estés embarazada temas a poder hacer ejercicio, la contrario esto será benéfico para ti y tu bebé, eso sí sin realizar movimientos bruscos o realizar actividades que requieran levantar peso. Así que hoy te vamos a decir cómo hacer Pilates durante tu embarazo. Liliana Guelman, especialista en dar clases de Pilates a mujeres […]
Los terribles cólicos es algo que no podemos evitar y aunque es cierto que no a todas sufren de la misma manera, hay mujeres que sus dolores son tan intensos que incluso les impide realizar sus actividades cotidianas con normalidad. De hecho, muchas veces tienen que medicarse para poder continuar con sus labores. Ante este […]