No dejes de sonreír
La cara es nuestra principal carta de presentación por lo que resulta la parte exterior del cuerpo que más tiempo dedicamos a cuidar. Dentro de ésta, la sonrisa es nuestra principal aliada para ganarnos el aprecio de los demás y para que siempre luzca con buen aspecto te ofrecemos una serie de consejos, cortesía de Clínicas Vital Dent.Lo primordial para conseguir una sonrisa radiante es tener una <b>dentadura sana y bien cuidada</b> que conseguirás a través de <b>cuatro instrumentos básicos</b>: cepillo de dientes, pasta dentífrica, hilo dental y colutorio. Acostúmbrate además a llevar un cepillo de viaje, pasta e hilo dental en el bolso para poder limpiarte cada vez que ingieras algún alimento fuera de casa.Si tu sonrisa adquiere cierto tono amarillento o presenta manchas, no te alarmes, basta con acudir al odontólogo para realizarte un <b>blanqueamiento dental</b> acorde con la estética de tu boca. Asimismo, este profesional debe ser visitado al menos una vez cada seis meses con el fin de mantener una buena salud buco dental, y una vez al año para someterte a una <b>limpieza dental</b> que erradique el sarro y las pigmentaciones de los colorantes.<b>Prevenir los problemas buco dentales</b>Además de un cepillado correcto de los dientes, éstos también pueden conservarse en buen estado si evitamos ciertos alimentos y productos como <b>los dulces, el tabaco, el café, el alcohol o los refrescos carbonatados</b>. Una alimentación sana y equilibrada a base de fruta, verdura y lácteos ayudará a conservar el buen estado de tu boca así como el de tu organismo. Por su parte, el tabaco, alcohol, café y refrescos carbonatados propiciarán la aparición de <b>manchas en la dentadura, amarillearán los dientes, atacarán al esmalte, perjudicarán tus encías y favorecerán el mal aliento</b>, además de <b>aumentar el riesgo de padecer periodontitis y pérdida anticipada de los dientes</b>.De manera que si quieres lucir una sonrisa perfecta sigue estos consejos e irradiarás felicidad.