Aunque parezca una broma salida de sitcom o de caricatura, hay una tendencia en fitness que está ganando fans; se trata de hacer yoga con cabras.
Así como se puso de moda practicar esta disciplina en columpios de tela o en su modalidad con cerveza, llega esta rara alternativa.
La yoga con cabras consiste en realizar los movimientos básicos de esta práctica, pero acompañados por una cabra.
En cuanto a diversión, está completamente garantizado que pasarás los momentos más graciosos y liberadores mientras haces esta actividad.
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Así es como te puedes hacer una maestra en el arte del yoga con cabras
El sitio de bienestar Morse dio a conocer que el “goat yoga”, como se le conoce en Estados Unidos, es una terapia asistida.
De acuerdo con un estudio psicológica, la yoga con cabras ayudaría a aumentar los niveles de bienestar y disminuir los índices de cortisona.
En estas clases las cabras son libres de interactuar con los yoguis y sus aprendices, lo que sirve como un gracioso distractor que pone a tu cerebro a pensar de una forma diferente.
“El principal objetivo de la clase no solo es tomarse fotos para Instagram, ka neta es combinar la naturaleza, las cabras y el yoga para disminuir el estrés”, asegura Laine Morse, una de las responsables de difundir este arte.