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bienestar

El ciclo lunar influye en tu ciclo menstrual y aquí te decimos de qué manera

Según un estudio publicado por The National Institute of Health, el ciclo menstrual se relaciona con el ciclo lunar. En dicha investigación, participaron 826 mujeres de entre 16 y 25 años de edad que presentaban una menstruación regular. Los resultados arrojados por este estudio, revelaron que estas jóvenes ovulaban durante la luna llena y menstruaban a la llegada de la […]

Puntos a tomar en cuenta si te interesa iniciar una vida verde

Si estás interesada en adoptar un estilo de vida con el que goces de una mejor calidad en tus días con el menor impacto en nuestro planeta, quizá te interese checar estos puntos para llevar una vida verde y formar parte de un impacto positivo en la Tierra: Comida Una hectárea que produce vegetales alimenta a […]

Besar te hace más feliz y aquí te decimos porqué

Besar nos regala un momento íntimo y hasta mágico con otra persona. Todos sabemos por qué disfrutamos de besar a alguien, pero quizá desconocemos de los motivos que existen detrás de este placer y por eso te contamos por qué los besos nos hacen personas mucho más felices: Los labios tienen más terminaciones nerviosas que otras […]

Olvídate de la resaca con estos sencillos remedios

Inicia la época de posadas y las fiestas y reuniones no dejarán de surgir en tu agenda, así que te tenemos los mejores tips para olvidarte de la resaca y sólo preocuparte por divertirte, así que ¡saluuuuuud! Comer antes de beber Si después de beber no quieres lamentarte, la comida es tu mayor aliada. Los alimentos en […]

¿Cuánto ejercicio necesitas realmente? este estudio te lo dice

En un reciente estudio,  investigadores concluyeron que sólo 150 minutos de ejercicio por semana son suficientes para ayudarte a tener una vida saludable y gozar de los beneficios de la actividad física. En otras palabras, con sólo media hora de ejercicio por 5 días a la semana es más que suficiente. Y no tienes que pasar miles de […]

Ruido rosa: el novedoso método para acabar con el insomnio

Hasta ahora, siempre habíamos oído hablar del ruido blanco, sonidos que generalmente se presentan ante la ausencia de señal en la televisión y que se ha hecho famoso por su capacidad para relajar y ayudar a conciliar el sueño hasta el punto donde nacen muchas aplicaciones que lo producen. Pero ahora, llega el ruido rosa para […]

El significado del olor de tu zona íntima dice mucho de tu salud

Conocer el olor de tu zona íntima te ayudará a comprender lo que sucede en tu cuerpo ya que dependiendo del aroma podrás detectar una infección vaginal, mala alimentación, falta de higiene o hasta cáncer. Según expertos el aroma de la vagina se encuentra compuesto por 2.100 ‘efluentes odoríficos’ (moléculas aromáticas) entre sí diferentes por […]

¿Qué es el trastorno borderline y porqué lo sufren más las mujeres?

El trastorno límite de la personalidad (TLP) o borderline es una patología que presenta alrededor del 2% de la población mundial, en mayor proporción en mujeres, con casi 75% de los casos. Este se manifiesta como un patrón de inestabilidad en un estado de ánimo reactivo en las relaciones interpersonales, con ira inapropiada y muy […]

¿Porqué el café podría afectar a la mujer en la menopausia?

Una investigación revela que beber café podría empeorar síntomas de la menopausia como el bochorno y los sofocos que sufren alrededor de dos tercios de las mujeres con síntomas del climaterio. En este estudio se realizó una encuesta a mil 800 mujeres menopáusicas, se compararon los síntomas entre las que consumían cafeína y las que no, […]