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Llegó la navidad y con ella un montón de tentaciones culinarias que ponen en riesgo el balance de tu peso, pero no te preocupes, antes de pensar que tienes que sacrificar tu paladar intenta seguir los siguientes consejos: ¡Actívate! Deja atrás el sedentarismo y activa tu cuerpo durante el día. Aún haciendo tus actividades […]
Envejecer y engordar son dos cosas que acostumbran a ir de la mano, y es que engordar se asocia siempre al metabolismo: la forma en la que nuestro cuerpo consume energía. Sin embargo hay otras causas más desconocidas que nos hacen ganar peso. Cuando envejecemos, nuestro metabolismo se ralentiza por una cuestión de supervivencia. Las células […]
Por muy comunes que sean algunas prendas de ropa en el closet de todas nosotras, la verdad es que son perjudiciales para nuestra salud. Un nuevo estudio encontró cuáles son las prendas más dañinas que usamos comúnmente sin imaginarnos cuánto afectan nuestro cuerpo. Skinny jeans Bolsas grandes que se usan del lado Chamarras con grandes gorros […]
La contaminación presente en el aire puede tener un efecto contraproducente en el semen al reducir el tamaño y la calidad de los espermatozoides lo que puede afectar a un “importante número de parejas”, según un estudio realizado por la revista especializada Occupational & Environmental Medicine. Los espermatozoides sufren una variación del 1,29 % en su forma […]
Según un estudio publicado por The National Institute of Health, el ciclo menstrual se relaciona con el ciclo lunar. En dicha investigación, participaron 826 mujeres de entre 16 y 25 años de edad que presentaban una menstruación regular. Los resultados arrojados por este estudio, revelaron que estas jóvenes ovulaban durante la luna llena y menstruaban a la llegada de la […]
Si estás interesada en adoptar un estilo de vida con el que goces de una mejor calidad en tus días con el menor impacto en nuestro planeta, quizá te interese checar estos puntos para llevar una vida verde y formar parte de un impacto positivo en la Tierra: Comida Una hectárea que produce vegetales alimenta a […]
Besar nos regala un momento íntimo y hasta mágico con otra persona. Todos sabemos por qué disfrutamos de besar a alguien, pero quizá desconocemos de los motivos que existen detrás de este placer y por eso te contamos por qué los besos nos hacen personas mucho más felices: Los labios tienen más terminaciones nerviosas que otras […]
Inicia la época de posadas y las fiestas y reuniones no dejarán de surgir en tu agenda, así que te tenemos los mejores tips para olvidarte de la resaca y sólo preocuparte por divertirte, así que ¡saluuuuuud! Comer antes de beber Si después de beber no quieres lamentarte, la comida es tu mayor aliada. Los alimentos en […]
En un reciente estudio, investigadores concluyeron que sólo 150 minutos de ejercicio por semana son suficientes para ayudarte a tener una vida saludable y gozar de los beneficios de la actividad física. En otras palabras, con sólo media hora de ejercicio por 5 días a la semana es más que suficiente. Y no tienes que pasar miles de […]
Hasta ahora, siempre habíamos oído hablar del ruido blanco, sonidos que generalmente se presentan ante la ausencia de señal en la televisión y que se ha hecho famoso por su capacidad para relajar y ayudar a conciliar el sueño hasta el punto donde nacen muchas aplicaciones que lo producen. Pero ahora, llega el ruido rosa para […]