No te sientas culpable al darle un gusto con estos dips.
Si quieres saciar tus antojos, pero de forma saludable, entonces estos dips caseros y bajos en grasa son para ti. Aquí te dejamos las recetas de 3 dips saludables, solo debes mezclar los ingredientes de cada uno.
Dip rojo
- 1 taza queso cottage
- 1 diente de ajo
- 1 cucharada de puerros picados
- ¼ cucharadita de páprika
Dip verde
- 2 cdas de mayonesa light
- 1 ½ taza de yogur natural descremado
- 1 cucharada de perejil fresco
- 1 cucharada de eneldo fresco
- 1 cucharada de cebolla picada fina
- Sal y pimienta al gusto
Dip de frijoles
- 2 tazas de frijoles cocidos
- 1 chile dulce rojo picado finamente
- ½ taza salsa de tomate natural
- 2 cucharadas jugo de limón
- ¼ taza yogur natural descremado
- ¼ taza cilantro fresco picado
Acompaña estos dips con tortillas integrales o verduras frescas, como el apio o la zanahoria.