Relaja tus pies con jengibre y enebro.
Date un baño reconfortante calorífico de jengibre y enebro, especialmente para aquellos pies helados.
El 85 % del calor corporal se escapa por la cabeza y los pies, por eso es que suelen enfriarse con mayor frecuencia. Con este baño calorífero conseguirás calentar el cuerpo entero desde los pies y estimular la circulación.
Ingredientes del baño de calor con jengibre y enebro:
– 1 cucharada de escaramujo seco
– 2 cucharadas de hibisco seco
– 1 cucharadita de clavos de olor
– 1 cucharadita de bayas de enebro
– 3 hojas de laurel desmenuzadas
– 1 cucharadita de cáscara de naranja fresca o seca
– 3 gotas de aceite esencial de jengibre
Procedimiento:
– Coloca todos los ingredientes en una bolsa de muselina o una estopilla y vete removiéndola dentro de un barreño con agua hervida.
– Al cabo de 10 minutos añade agua fría para que el baño tenga una temperatura agradable pero no excesivamente caliente.
– Sumerge los pies en el líquido durante un rato.
Los beneficios que dan son:
Jengibre: tiene una larga tradición de usos por su acción calorífera.
Enebro: es un estimulante.
Hojas de laurel y cáscara de naranja: deleitan los sentidos mientras se tienen los pies en remojo.