No todas las chicas está acostumbradas a ver el color de su orina en la taza del baño, quizás por asco o porque no le dan importancia. Lo cierto es que debes de vez en cuando echar un vistazo pues puede ser un reflejo de tu estado de salud.
¿De qué color es tu orina?
Amarilla clara: Es el color más común, quiere decir que estás tomando agua adecuadamente ¡Sigue hidratándote así!
Blanca: Este color no es para preocuparse, podría ser que estás tomando más agua de la que necesitas. Recuerda que todo en exceso es malo. Lo recomendable es que raciones las cantidades de beber agua.
Amarilla oscura: No estás tomando la suficiente agua que es necesaria para que tu cuerpo funcione adecuadamente.
Naranja/ Verde/ Azul: Si alguna vez has visto tu orina de un color poco común, puede ser que estés consumiendo alimentos con colorantes artificiales. Si sientes algún malestar, debes de ir con un especialista.
Rojo/ Rosa: Si no has comido betabel o algún alimento que sea el causante de este color. Es importante que visites a un médico pues podría ser que tu orina haya garrado esa tonalidad por estar combinada con sangre, lo que podría ser causa de una infección o algo más grave.