El cuerpo humano está constituido dos terceras partes del líquido vital llamado: AGUA, el cual ayuda a los seres vivos a que todas sus células y órganos funcionen adecuadamente. También ayuda a regular nuestra temperatura, aliviar el estreñimiento y movilizar nuestras articulaciones.
¿Y qué hay de beber agua en ayunas? Seguramente alguna vez has leído o alguna amiga te ha recomendado hacerlo pero ¿esto en verdad funciona? Pues déjanos contarte que sí, esto es muy efectivo.
Beber agua en ayunas trae muchos beneficios a tu salud, pues es un momento adecuado para comenzar con el pie derecho el día. Aquí te enlistamos cuáles son las mejoras que notarás si comienzas a realizar esta práctica.
Ayuda a bajar de peso: Gracias a que el agua es un excelente quemado de grasas, beberla por la mañana reducirá la sensación de hambre.
Mejora el aspecto de tu piel: Debido a sus componentes, te ayudará a que tu piel se mantenerla elástica y tonificada.
Buena para los riñones: Beber agua en las mañanas ayudará a que tus riñones eliminen residuos innecesarios a través de la orina.
Articulaciones lubricadas: Este líquido es un excelente lubricante para los músculos y articulaciones, mejorando su funcionamiento.
Acelera el metabolismo: Aumenta la hidratación y la oxigenación a nivel celular, eliminando las grasas malas.