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Todo el tiempo estamos viendo que la publicidad, las redes sociales, las revistas y hasta tus amigas hablan de tener una dieta balanceada pero ¿en realidad sabemos lo que eso significa? Bueno pues como a nosotros nos importa que no tengas ninguna duda, te diremos exactamente qué es lo que es llevar una dieta balanceada. […]
Todo marcha de maravilla hasta que de pronto un dolor estomacal te impide realizar tu rutina de diario. ¿Qué pasó? No lo sabes, pero antes de culpar al alimento que te acabas de comer, mejor revisa bien si no tienes alguno de los siguientes malos hábitos que podrían estar arruinando tu estómago. 1. Beber alcohol […]
Independientemente de las nuevas modas de alimentación que están excluyendo el gluten dentro de sus dietas, es importante saber si tu cuerpo necesita o no aquella proteína que se encuentra en la semilla de trigo. Para empezar debemos mencionar que existe una enfermedad genética llamada enfermedad celíaca que le impide, a quienes la padecen, ingerir […]
Muchas veces nos pasa que mientras estamos en la oficina se nos antojan unas papas o alguna comida rápida que nos quite esas ganas de comer pero sabemos que esto es malo para nuestra salud, en especial si llevamos una vida sedentaria y deseamos tener el cuerpazo de una top model. Pero ¿sabías que es […]
Como padres la alimentación es básica sin embargo hay acciones que estas realizando y que lo están perjudicando el desarrollo de tus hijos.
No todos los alimentos son buenos para nuestra salud. Ésta es una lista de la comida que debemos evitar consumir en exceso.
¿No has podido bajar de peso? Probablemente estés más sano que alguna persona que se vea delgada y no lo sepas. Cosas que no sabías de la perdida de peso.
¿Cómo mejorar la piel? El tratamiento para combatir las imperfecciones en la piel debe ser de adentro hacia afuera, ¡así que sigue estos consejos!
¿Os encanta comer? ¡Preparen la cena en pareja! Descubre los beneficios que cocinar con vuestro chico os puede traer a la relación. ¡No os los perdáis y divertiros en la cocina!
¿Tenéis un apetito muy grande? Sigue estos fáciles trucos caseros para reducir vuestro apetito y llevar una dieta saludable. ¡Descúbrelos aquí!