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Uno de los tres ganadores del Premio Nobel de Medicina de este año, el británico Matthew Walker, enumeró consejos para dormir bien y tener un sueño profundo, largo y reparador. Además de ser profesor de neurociencia y psicología Walker, es director del Laboratorio del Sueño en la universidad de California en Berkeley, Estados Unidos. Una […]
El insomnio se caracteriza por no poder dormir o tener un sueño muy ligero, explican los científicos. Mucha gente cree que es sólo una ocurrencia normal.
Tu boda es un día de ensueño no de sueño. Tu descanso la noche anterior lo es todo, estas técnicas te ayudarán a relajarte.
¿Quieres destacar entre el resto en tu trabajo? Si tu propósito es ser productivo, seguir aprendiendo y crecer laboralmente, sigue estos sencillos consejos.
Si queréis tomar un día de descanso y relajaros en casa, aquí os comparto las mejores canciones para lograr tener paz y un día perfecto de relajación. ¡Descúbrelas!
El insomnio es algo que a cualquiera le puede llegar a pasar, pero hay algunos consejos para evitarlo y eliminarlo de vuestras noches cansadas, descubrelos aquí.
Este verano 2014 no ha terminado y aun podéis ir a relajaros a una de las mejores playas de España, averigua aquí cuales son estos relajantes paraísos de arena.
¡Las vacaciones cada día están más cerca! Y ¿por qué no fantasear y soñar un poco despierto y pensar con qué famoso te irías de vacaciones?Diversión, lujuria, escándalos, fiestas, pasión desenfrenada, tranquilidad…
El mejor remedio es descansar bien
Si has tenido poco tiempo para ti y tu pareja durante el año, aprovecha las vacaciones