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¿Es hora de echar a mi perro de la cama?

Muchas veces la convivencia con nuestras mascotas nos lleva a compartir todo con ellos incluso la cama pero ¿en verdad es bueno dormir con nuestro perro? Y aunque diversas investigaciones han señalado que las personas llegan a sentir alivio al dormir con su can. Un reciente estudio ha demostrado lo contrario. En nuevo estudio elaborado […]

¿Qué significa soñar con mi ex?

¿Alguna vez has soñado con tu ex? La respuesta más común es sí y te aseguramos que aquel sueño te mantuvo curiosa en saber qué ha sido de tu ex galán o comienzas a pensar en los clásicos clichés que nos dicen como el “que aún no has cerrado el ciclo” o “que él sigue […]

¿Bañarse en la mañana o bañarse en la noche?

Aunque la decisión de bañarse por las mañanas o por las noches dependerá de cada persona y de su estilo de vida. Aquí te diremos cuáles son las razones posibles por hacer una o la otra via GIPHY Bañarse en la mañana: via GIPHY Por la piel grasa: Y es que la grasa se acumula […]

¿Cuál es la ‘hora indicada’ para una siesta?

Sabías que cada vez hay más trabajos que les permiten a sus empleados dormir la siesta, pues de acuerdo con varios estudios el dormir por varios minutos ayuda a recuperar energías, subir el ánimo, mejorar nuestra memoria y sentirnos más aliviados. via GIPHY Grandes empresas como Nike, The New York Times, Google y AOL les […]

Todo esto puede pasarte cuando duermes

Aunque no lo creas al dormir también podemos exponernos a padecimientos médicos y psicológicos que pueden afectar nuestra calidad de vida. Estos trastornos del sueño pueden darse mientras duermes y si no se controlan a tiempo podría ser grave. Los trastornos del sueño que estamos a punto de enseñarte se pueden explicar gracias a la […]

¿Por qué es bueno dormir con mi pareja?

Dormir con nuestra pareja es de las sensaciones más placenteras y especiales que hay en una relación pero además de ser super romántico ¿sabías que también trae muchos beneficios a tu salud? Es por eso que hoy te diremos cuáles son las razones por las que no deberás dejar de dormir a lado del hombre […]

¿Por qué babeamos al dormir?

Es muy común que muchas veces al dormir comencemos a babear y nuestra almohada quede un poco mojada pero en lugar de preocuparte o sentir pena deberías sentirte bien pues significa que todo anda de maravilla contigo. Resulta que cuando un persona entra en una fase de sueño profundo y reparador es porque su cerebro […]