Cinco alimentos que causan adicción
Aquellos alimentos que hacer que rompamos la dieta o nos reconfortan en los malos momentos son estos cinco alimentos que causan adicción. ¡Conócelos!
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Aquellos alimentos que hacer que rompamos la dieta o nos reconfortan en los malos momentos son estos cinco alimentos que causan adicción. ¡Conócelos!
Échale un vistazo a estos consejos para no engordar en Navidad. Mantén tu peso y a la vez disfruta de la temporada navideña.
Si deseas subir de peso, incluye en tu dieta estos alimentos saludables con calorías. Que tu primera opción no sean las comidas rápidas, ya que estas pueden afectar tu salud.
El plátano es una de las frutas preferidas. Sin embargo, a lo largo del tiempo se ha generado un mito: “El plátano puede hacer engordar”. ¿Falso o verdadero?
Consumir los frutos secos con moderación puede traerte grandes beneficios para la salud. Muchas personas evitan estos alimentos ya que tienen temor a engordar.
Si te has propuesto dejar de fumar y lo ves dificil, hacerlo sin engordar es un mayor logro todavía. El deshacerse de la dependencia a la nicotina, suele producir estos efectos colaterales. Pero ¡todo tiene solución! Siguiendo unas pautas de alimentación determinadas y haciendo un poco de ejercicio no cogerás ni un kilo y ¡ganarás en salud!
Y tú, ¿necesitas unos kilitos de más en tu cuerpo?