Ahora la psicoterapia también es online ¡Checa en qué consiste!
La psicoterapia en línea es una forma práctica de obtener la orientación psicológica que necesitas
Los días en los que tenías que moverte al consultorio para recibir terapia psicológica terminaron. Ya puedes recibir la atención de un psicólogo sin necesidad de salir de tu casa o de mostrar tu rostro. ¡Súper cómodo! ¿No te parece?
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Un momento, ¿no sabes cómo funciona la psicoterapia online? ¡Aquí te dejamos todos los detalles!
Consigue una consulta psicológica online de forma fácil y segura
La forma en cómo contactas con el psicoterapeuta también cambió, lo puedes hacer mediante una app o sitio web donde se ofrezca el servicio de ayuda terapéutica de psicólogos especialistas. El proceso es un poco distinto entre una y otra plataforma, pero en general es así:
- Escoges a tu terapeuta y validas qué estudios y experiencia tiene.
- Agendas tu cita el día que esté disponible y sea conveniente para ti.
- Haces el pago de honorarios.
Y listo, se realiza la reunión en la fecha programada a través de alguna herramienta de video chat. Solo necesitas una buena conexión a internet para enlazarte desde tu computadora o un dispositivo móvil.
La sesión de psicoterapia online es dinámica y cercana
Aunque la consulta se realiza de forma remota, sigue teniendo la misma estructura y dinámica que una sesión presencial. Las habilidades y conocimientos del psicoterapeuta, así como las técnicas que emplea, son igualmente efectivas en una modalidad y otra.
Si es la primera vez que acudirás a psicoterapia por internet, te darás cuenta de que la dinámica no es hablar mientras el psicólogo escucha. Al igual que en una cita tradicional, se trata de trabajar en conjunto para lograr mejorar aspectos de tu vida que merman tu bienestar.
El psicólogo online tiene la capacidad de captar puntos clave de tu narración, para extraerlos y analizarlos junto a ti, así como lo hace con sus pacientes en el consultorio. De manera que cada cita tiene un propósito que va ligado a una situación específica, excepto en la primera sesión donde se establece la relación psicoterapeuta-paciente.
Ventajas de acudir con el psicólogo por internet
Además de que puedes tomar terapia en el sitio favorito de tu casa, en tu auto, en el trabajo o cualquier otro lugar, la modalidad de psicoterapia online tiene otros beneficios que te convencerán de que es una forma efectiva de recibir la orientación psicológica:
- Decide si quieres mostrar tu identidad o no.
- Habla con tu psicólogo estés donde estés.
- Paga menos a diferencia de una cita presencial.
- Elimina los pretextos de no tener tiempo para ir a psicoterapia.
La posibilidad de ver al psicólogo en pantalla facilita que personas mayores, con discapacidad o que sufren algún tipo de abuso, tengan el servicio de manera pronta y confidencial.
Recibir psicoterapia online es la respuesta que buscabas para saber cómo manejar aquellos aspectos laborales, personales, familiares, económicos o de pareja que te traen de cabeza.
Así que ya sabes, nunca es tarde para pedir tu consulta con el psicólogo, ¡ahora es más fácil!
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