Modelos adelgazan comiendo pañuelos
Las modelos deben lucir espectaculares para poder estar en una pasarela, pero algunas lo llevan al extremo, ya que comen pañuelos para que no les dé hambre.
Lee mas...
Ejercicios con tacones
Una forma diferente de fortalecer y tonificar los músculos es por medio de ejercicios que se hacen con tacones. Si quieres lucir unas piernas de ensueño, te…
Lee mas...
Beneficios de hacer cardio box
El cardio box debe practicarse tres veces a la semana para poder absorber todos sus beneficios, si no los conoces... ¡Lee esta nota! ¿Lista para practicar este…
Lee mas...
Posturas que debes tener para manejar
¿Dolor de espalda? Puede que la causa a esto sea la postura que tienes mientras manejas, ya sea para viajes largos o cortos. Descubre las posturas correctas que…
Lee mas...
El masaje metamórfico
Si quieres darle bienestar a tu cuerpo, tus pensamientos y sentimientos, la mejor opción es hacerte un masaje metamórfico. El cual se hace en la planta de los…
Lee mas...
Abdominales especiales para mujeres embarazadas
Las mujeres embarazadas también pueden hacer ejercicio, por eso, hoy aprenderemos a hacer abdominales especiales. Estos le ayudarán a tu figura y al momento del…
Lee mas...
Cómo acelerar el metabolismo
La mejor manera de tener un cuerpo sano es mantener tu metabolismo equilibrado. Si sufres de estreñimiento nosotros te enseñamos a acelerar tu metabolismo.
Lee mas...