Te dejamos algunos consejos que te ayudarán a disminuir los altos niveles de colesterol. Mejora tu salud cambiando ciertos hábitos de alimentación. ¡Enteraos!

Los cólicos o dolores menstruales pueden interrumpir nuestro día. La buena noticia es que con ejercicios puedes quitar esos dolores de los días rojos del mes.

Un masaje en los brazos realizado con cuidado te ayudará a descargar la tensión acumulada en otras partes del cuerpo. Por eso, te recomendamos hacer este…

¿Te tiemblan los brazos después de levantar pesas? Conoce las razones por las que sucede esto y aprende a controlarlo fácil y rápido.

Salir a caminar o a correr puede ayudarte a perder peso. Antes de salir debes tomar en cuenta los consejos que te presentamos en esta nota.

El ejercicio es ideal para las mujeres embarazadas, ya que esto le brindará más comodidad durante el parto. Pero existen algunos ejercicios que debes evitar,…

Las modelos deben lucir espectaculares para poder estar en una pasarela, pero algunas lo llevan al extremo, ya que comen pañuelos para que no les dé hambre.