La hipocondría o hipocondriasis es una enfermedad que hace creer a las personas que padecen alguna enfermedad grave. El problema es que no hay información certera que compruebe sus sospechas, sin embargo la persona hipocondriaca adopta mentalmente los síntomas y está constantemente sometida a un análisis minucioso u obsesivo de sus funciones…

Si alguna vez has practicado yoga en tu vida, sabrás que una de las bases de esta disciplina milenaria es la respiración para preparar al cuerpo hacia un estado de relajación. En yoga es importante aprender a diferenciar los tipos de respiración siguientes: Respiración baja: es aquella en la que llenamos la parte inferior de los pulmones.…