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¿Te ha pasado que, tras un largo día, al estar tranquilo en cama te das cuenta de que todo el tiempo funcionaste en automático? Despiertas, te subes al transporte, vas a clases o al trabajo, llevas a tus hijos al colegio, respondes correos y al día siguiente repites la misma operación, así siempre, esperando a […]
El ajetreo de la vida cotidiana hace que nos olvidemos de los cuidados personales. Entre la responsabilidad laboral, los quehaceres del hogar y la vida social, quedan pocos momentos para el bienestar propio. Sin embargo, es importante tomarse el tiempo necesario para sentirse bien con uno mismo, ya sea 10 minutos o con toda una clase […]
El 2020 ha sido un año completamente diferente a cualquier otro y los términos teletrabajo, clases en línea (de inglés o de otra cosa), reuniones familiares a distancia, pandemia y cuarentena se han convertido en cotidianos en nuestro día a día. Debido a la pandemia de Covid-19, muchas personas han tenido que cumplir con sus […]
¿Estás en busca de tu próximo libro favorito? Quizá ha llegado la hora de probar con los grandes clásicos de la literatura universal. Leer es una de las actividades más placenteras, pero también conlleva un reto que aqueja a todo lector empedernido: ¿qué nueva obra leer? Existen –literalmente– millones de opciones para todos los gustos, […]
¿Qué ha sido de esos tiempos en los que anotabas recaditos en papelitos, cartas de amor o el número de la persona que te gustaba en una servilleta? Hoy, gracias al smartphone, esos momentos han desaparecido casi por completo, pues todo lo escribimos en estos dispositivos. Es cierto que hace 150 años, que se inventó […]
Además de darnos su amor incondicional y sacarnos una sonrisa todos los días, hay muchos estudios que confirman que convivir con animales aporta grandes beneficios a tu salud, se vuelven los mejores compañeros y pueden estar haciendo maravillas por ti. Conoce las ventajas de tener una mascota en casa. Evitan la sensación de soledad Al […]
Que la historia ha sido escrita por hombres no es ningún secreto. Que este hecho afecta a la presencia de mujeres relevantes en la memoria de todos es innegable. El patriarcado imperante en la gran mayoría de sociedades a lo largo de los siglos ha provocado que las figuras femeninas tengan mucho más complicado el […]
Cuando tu nuevo inquilino, tu perro, llegue a casa préstale suficiente atención para mostrarle su nuevo hogar y jugar con él para que se sienta contento y duerma tranquilamente. También necesitarás poner atención a su pelo, sus patitas y hasta cuidarle la dentadura. Si aún es un cachorro una manta con el olor de su […]
Es normal que a veces sientas enojo hacia tu novio o sus acciones, pero existen formas específicas de expresarlo sin pelear y arruinar la relación. Seguramente no quieres que una discusión ocasione la ruptura amorosa con él. Debes manejar esta situación de forma delicada, así no terminarás diciendo o haciendo cosas de las que te […]
El Instituto Nacional de Salud Pública aseguró que la leche humana es el alimento ideal para los niños, ya que tiene propiedades nutricionales, inmunológicas y componentes que no se pueden hallar en ningún otro tipo de leche, por lo que amamantar protegen al niño de enfermedades a corto plazo como infecciones respiratorias, neumonías, coronavirus Covid-19 […]