Dieta de la linaza

La linaza es una semilla con alto contenido en fibra y ácidos grasos beneficiosos para el organismo. Por eso se ha diseñado la dieta de la linaza para adelgazar. Así que presta atención a esta nota, te diremos cómo puedes perder peso.

Para que la dieta de la linaza funcione debes preparar una bebida, la cual te ayudará a bajar entre 3 y 4 kilos, dependiendo de tu organismo.

• Pon a hervir 1 cucharadita de linaza o lino en agua.
• Cuando el agua quede como gomosa, quiere decir que ya está listo. Cuela las semillas y toma el zumo.
• Recuerda tomarlo 1 vez al día. Puedes tomarlo antes de desayunar.
• Probablemente aumentes tu frecuencia al baño, ya que es un laxante natural.

Recuerda consultar a tu médico por cualquier duda.

Fuente: www.aperderpeso.com