No cabe duda que nos han dicho miles de recomendaciones de nutrición para poder llegar a nuestro peso ideal o bien seguimos los tips que vemos en redes sociales que en muchas ocasiones no sabemos de dónde salió la información. Es por eso que hoy decidimos romper con los mitos básicos sobre la nutrición que […]
Para protegernos de los horribles y quemadores rayos del sol siempre buscamos el bloqueador solar ideal que aparte de cuidar de nuestra piel tenga otras funciones como hidratarnos o mantenernos frescos, es decir que no sea tan pesada a la hora de untártelo. La mayoría de los filtros solares ofrecen una amplia protección, resistencia al […]
Si piensas dejar de comer carne no lo hagas de un jalón, ve gradualmente o podrías enfrentar problemas de salud. Aquí te dejamos algunas recomendaciones.
¿Ya no quieres gastar pero lo sigues haciendo? A todas nos ha pasado, por eso estas son algunas cosas que no debes hacer si estás ahorrando.
Casual que llegas a un nuevo trabajo y extrañamente no haces click con nadie. El ambiente cada día es más tenso y tú no entiendes por qué
El gaslighting es una nueva forma de violencia entre pareja de la que probablemente hayas sido víctima sin darte cuenta
A todas nos pasa que a la hora de estar en el trabajo tenemos antojos y terminamos comiendo papas fritas o alguna golosina que nos hace subir de peso. Pero para que esto ya no te pase y mantengas oxigenado a tu cerebro aquí te diremos 5 snacks que puedes consumir sin sentir ningún remordimiento. […]
De acuerdo con varios estudios se ha determinado que una de las principales causas de muerte en el mundo son las enfermedades cardiovasculares como un infarto y los motivos pueden variar desde una vida sedentaria, estrés o una mala alimentación. Sin embargo existen alimentos que puedes comer para disminuir la posibilidad de sufrir un infarto. […]
Por increíble que parezca hay personas que se saltan el desayuno con la idea de que pueden bajar de peso sin saber que en realidad están cometiendo un grave error y daño a su salud, no sólo física sino que también mental. Y es que ese dicho que nos han dicho por años “El desayuno […]
Dormir con nuestra pareja es de las sensaciones más placenteras y especiales que hay en una relación pero además de ser super romántico ¿sabías que también trae muchos beneficios a tu salud? Es por eso que hoy te diremos cuáles son las razones por las que no deberás dejar de dormir a lado del hombre […]