Adelgaza rápidamente con esta bebida de café. (Foto: Pinterest)
Las mujeres os la pasamos buscando recetas y bebidas que os ayuden a perder uno que otro kilo. Pero es muy difícil saber qué dieta hacer o qué bebida tomar, ya que no todas tienen el mismo efecto en vuestro cuerpo o contienen elementos difíciles de encontrar en la tienda, y aveces no tenéis ni idea de lo que son. Pero hoy os compartiré esta nueva bebida muy buena para agregar en la dieta.
Si queréis adelgazar fácilmente os recomiendo tomar café, probablemente habéis leído que muchas dietas lo prohíben, pero esta vez no es así, esta bebida de café es muy efectiva para bajar de peso y desaparecer esas lonjas.
Necesitaréis:
- 1 taza de café
- 1/2 taza de leche de almendras
- 1 cucharada de polvo de proteína
- 1 cucharada de extracto de vainilla
- 1 plátano congelado
Procedimiento:
- Primero prepara el café en la taza y dejarlo en el congelador hasta que se enfríe.
- Cuando este frío agregadlo en la licuadora, junto con el plátano congelado, la leche, la proteína y el extracto de vainilla y agregad un poco de hielo.
- Mezcla hasta que quede suave y agrega cubos de hielo si deseáis.
¡Listo! Disfruta vuestra bebida de café. La podéis tomar cuando querríais.
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