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Alimentos saludables para sustituir la tortilla

Si eres de las personas que piensan sustituir la tortilla o dejar por completo, aquí te dejamos algunos alimentos saludables por los cuales puedes cambiarla. La tortilla es de los alimentos más ricos en México, incluso, es de lo más emblemáticos, sin embargo, ahorita está en peligro debido a que puede aumentar su precio si […]

Comer estos alimentos ayuda a prevenir el cáncer de mama

Llevar una dieta balanceada puede traer varios beneficios a tu salud, sin embargo, comer estos alimentos te ayudan a prevenir el cáncer de mama. Esta es de las primeras enfermedades que ataca a las mujeres y por las cuales la tasa de mortalidad crece a pesar de que instituciones médicas públicas como el IMSS ha […]

¿Cómo prevenir el cáncer desde la alimentación?

Desde hace un tiempo a la actualidad, el cáncer, especialmente en la parte del pulmón, colón, hígado, estómago y de la mama, se ha convertido en una de las primeras enfermedades que ataca a los mexicanos hasta el punto de provocar su muerte. Como razones principales comportamentales y alimentarias que deriva dicha enfermedad, de acuerdo […]

Estos alimentos pueden dañarte a ti y a tu bebé durante el embarazo

El embarazo es una etapa feliz pero que también requiere de cuidados importantes, la alimentación es una de las preocupaciones más comunes entre las futuras madres; la pregunta de si lo que comemos durante el embarazo estará o no afectando a nuestro bebé es constante. A continuación te decimos cuáles son esos alimentos que debemos […]

¿Por qué comer pizza es más saludable que un plato de cereal?

Una reciente investigación ha revelado que aunque un plato de cereal es el alimento básico para muchas familias al iniciar el día,  la realidad es que desayunar una rebanada de pizza es más saludable, según un estudio realizado por Chicago Tribune. Lo cierto es que muchas personas consideran dañino comer una rebanada de pizza congelada o de microondas antes […]

Maca, la raíz milagrosa que tiene grandes beneficios para las mujeres

La maca (Lepidium meyenii) una planta con grandes beneficios para las mujeres, crece en la agreste e inhóspita cordillera de los Andes en Perú, por encima de los 3.500 metros de altura, donde prácticamente no existe ninguna otra forma de vida vegetal. Esta hortaliza es parte de la dieta básica andina desde hace miles de años. Sin embargo los […]

¿Quieres tener gemelos? Sigue estos consejos

¿Sabías que 1 de cada 89 embarazos es de gemelos? sin embargo si las mujeres que desean tener gemelos siguieran estos consejos, habría más en el mundo. En primer lugar debemos saber que los hijos idénticos provienen de un solo óvulo fecundado, que por alguna extraña razón, al inicio del embarazo, se divide. Además, la concepción de gemelos también se da en […]