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16 de octubre: Día Mundial de la Alimentación

Como cada año, la Organización para la Alimentación y la Agricultura (FAO por sus siglas en inglés) celebra el día de hoy 16 de octubre, el Día Mundial de la Alimentación, fecha en que se organizan eventos en más de 150 países de todo el mundo, convirtiéndolo en uno de los días más celebrados del […]

¿Cómo puedo evitar tener tantos antojos?

¿Alguna vez te ha pasado que tienes muchos antojos cuando estás a dieta? Lo más seguro es que sí y hasta hayas tenido que comer de más. Estos descontroles causan que te llegues a sentir mal por todo el esfuerzo que has hecho al querer mantener la línea. via GIPHY Para eso, hoy te daremos […]

Controla tus antojos con estos 4 tips

Sabemos que una de las cosas más difíciles es controlar un antojo. Nuestro cuerpo pide a gritos ese alimento,  juramos que después de ingerirlo seremos las más felices. Y es verdad, aunque muy pocas veces nos ponemos a pensar que aquellos caprichos nos pueden costar muy caro, y no sólo en cuanto a salud, sino […]

¿Por qué nos enojamos cuando nos da hambre?

¿Te da hambre y si no puedes comer inmediatamente comienzas a enojarte? Pues esto es un síntoma normal por el que muchos pasan alrededor del día y claro todo tiene una explicación científica. Bueno, pues de acuerdo con el Doctor Brad Bushman especialista en psicología de la Universidad de Ohio, explica que el área del […]