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Tips para superar una crisis nerviosa tras un sismo

Tras un fuerte fenómeno natural como un sismo, algunas personas pueden sufrir una crisis nerviosa por enfrentarse a experiencias muy traumáticas. De acuerdo con el especialista Luis Delgado Reyes, el cuadro de ansiedad puede clasificarse en dos. La primera es un episodio de cuadro de ansiedad, cuando se presenta sudoración excesiva en varias partes del […]

5 cosas que debes tomar en cuenta después de un sismo

El sismo que sacudió a México el pasado 19 de septiembre de 7,1 grados Ritcher nos hace pensar en cómo debemos actuar ante un fenómeno de gran magnitud. Pues seguramente querrás que todo esté en orden para ti y tus seres queridos. Te queremos compartir algunas cosas que tienes que considerar para después que pasa […]

¿Cómo sé si mi casa sufrió daños graves por el sismo?

Tras el fuerte sismo que se sintió en México sabemos que muchos edificios salieron dañados, por lo que se recomienda que se revisen las propiedades dañadas pero ¿realmente sabemos cómo hacerlo? Por el desastre que ocurrió en México, queremos aconsejarte sobre todo lo que tienes que hacer después del sismo. Revisa si hay algún daño […]

‘Triángulo de la vida’, la técnica que te salva en un temblor

El terremoto que sufrió México la tarde de ayer el cual alcanzó la magnitud de 7.1 grados Richter ha causado la muerte de más de 100 personas, 20 edificios colapsados en la Ciudad de México y cientos de damnificados. Pero por otra parte sabemos que muchos lograron salvarse gracias a la técnica Triángulo de la […]