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Tonificar

Ejercicios con tacones

Una forma diferente de fortalecer y tonificar los músculos es por medio de ejercicios que se hacen con tacones. Si quieres lucir unas piernas de ensueño, te invitamos a leer esta nota.

Ejercicios para las pantorrillas

Si quieres utilizar falda o pantalones cortos, pero no te sientes bien con tus piernas. Aquí te dejamos unos ejercicios para las pantorrillas, lo que hará que tus piernas luzcan hermosas.

Ejercicios según la edad

Es importante que cuides tu salud, por eso haz ejercicio y mantén una dieta balanceada. Descubre qué ejercicios debes hacer según la edad que tienes.