Alimentos que quitan las arrugas

Consume estos alimentos para mejorar el aspecto de tu piel.

Según un estudio publicado en la revista Journal of Lipids se conoce qué alimentos son los mejores para quitar las arrugas.

Berro: Tiene alto contenido en potasio, además es útil para purificar la sangre.

Coco: Fortalece los tejidos conectivos de la piel, por lo que la mantiene suave, tersa y flexible.

Aguacate: Sus propiedades regenerativas ayudan a reducir las líneas de expresión.

Lácteos: Pueden eliminar el acné y quitar la inflamación.

Fresas: Su alto contenido en ácido elágico ayuda a combatir la resequedad de la piel y a mantenerla hidratada, con lo que se retrasan la formación de arrugas y líneas de expresión.

Té blanco: Esta bebida bloquea ciertas enzimas que rompen la elastina y el colágeno que hacen que tu piel se vea tersa. Además te ayudará a reducir el riesgo de padecer artritis.

Deja que estos alimentos puedan eliminar tus líneas de expresión y arrugas.