Granola, prepárala en tu casa

La granola casera es mucho mejor que la comercial

Prepara tu propia granola desde la comidad de tu casa. Hacerla es muy sencillo y además es mucho más sana y nutritiva que la comercial. ¡Pruébala!

Ingredientes:

  • 3 tazas de avena
  • ½ taza de pepitas sin sal
  • 1 taza de coco rallado sin azúcar
  • ¾ de taza de nueces picadas
  • ¾ de taza de miel de abeja
  • ¾ de taza de almendra fileteadas
  • ½ taza de aceite de oliva
  • ½ taza de azúcar
  • ½ taza de pasas o arándanos deshidratados

Procedimiento:

Precalienta el horno a 180º C. En un tazón, incorpora todos los ingredientes excepto las pasitas, cuidando que la miel quede bien distribuida.

Esparce la mezcla sobre una charola. Mate al horno hasta que la avena se dore y esté crujiente; 45 minutos, aproximadamente.

Saca del horno y deja enfriar. Añade las pasitas y revuelve. Si se siente muy dulce, se le puede añadir una pizca de sal.

 

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