Cómo sobrevivir a un ataque cardíaco si estás sola
No entres en pánico, tu cuerpo lo que más necesita en ese momento es calma.
La mayoría de los ataques cardíacos son provocados por un coágulo que bloquea una de las arterias coronarias, las cuales llevan sangre y oxígeno al corazón. Si el flujo sanguíneo se bloquea, el corazón sufre por la falta de oxígeno y las células cardíacas mueren. Existe una forma de sobrevivir a un ataque cardíaco, sobre todo si estás sola. ¡Sigue leyendo y descubre cómo!
Muchos de los ataques cardíacos suceden cuando una persona está sola, sin ayuda. Para evitar que esto te pase a ti, tienes tan solo 10 segundos antes de desmayarte y perder el conocimiento.
Solo debes toser repetida y vigorosamente. Haz una respiración profunda antes de cada tosido, este debe ser fuerte.
Una respiración y una tos deben repetirse cada 2 segundos, sin parar, hasta que llegue la ayuda o sientas que tu corazón está latiendo normalmente.
La presión de compresión sobre el corazón también ayuda a restablecer el ritmo normal.
Es un truco que muchos cardiólogos recomiendan, ¡se podrían salvar muchas vidas!