2015-02-04 15:21:31 Por: Crisliany Palacios | Fuente: Mujeraldia.com

Bocadillos para evitar la ansiedad

Si queréis evitar la ansiedad durante la dieta o mientras cuidáis de vuestra figura, aquí os compartiré las mejores ideas de bocadillos caseros. ¡Descúbrelos!

Qué comer para eliminar la ansiedad durante la dieta

Estos son los mejores snacks que no romperán tu dieta. (Foto: Pinterest)

Durante la dieta es normal sufrir de antojos de alimentos dulces y grasos que no son permitidos, pero existe una gran cantidad de alimentos que si podéis comer para quitaros el antojo y evitar la ansiedad.

Aprende a controlar la ansiedad y evitar la grasa de la mejor forma consumiendo estos deliciosos bocadillos caseros para mantener la dieta.

Manzana

Corta la manzana en rodajas y deja el centro vacío para rellenar con mantequilla de maní.

Aros de pepino

Corta rodajas de pepino y hornéalas hasta que queden delgadas, luego agrega sal, vinagre y listo.

Avena

Podéis hacer galletas de avena o barras de avena para merendar por la tarde.

Zanahoria asada

Corta tiras de zanahoria y déjalas asar hasta que queden fritas, luego agrega limón, pimienta y sal.

Pepino y atún

Corta rodajas de pepino y corta el centro, luego agrega atún, limón y pimienta en el centro.

Palomitas de maíz

Podéis hacer palomitas caseras con poca sal y queso parmesano para quitaros los antojos.

Prepara estos deliciosos bocadillos y lograréis evitar la ansiedad durante la dieta.

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