Bocadillos para evitar la ansiedad

Qué comer para eliminar la ansiedad durante la dieta

Estos son los mejores snacks que no romperán tu dieta. (Foto: Pinterest)

Durante la dieta es normal sufrir de antojos de alimentos dulces y grasos que no son permitidos, pero existe una gran cantidad de alimentos que si podéis comer para quitaros el antojo y evitar la ansiedad.

Aprende a controlar la ansiedad y evitar la grasa de la mejor forma consumiendo estos deliciosos bocadillos caseros para mantener la dieta.

Manzana

Corta la manzana en rodajas y deja el centro vacío para rellenar con mantequilla de maní.

Aros de pepino

Corta rodajas de pepino y hornéalas hasta que queden delgadas, luego agrega sal, vinagre y listo.

Avena

Podéis hacer galletas de avena o barras de avena para merendar por la tarde.

Zanahoria asada

Corta tiras de zanahoria y déjalas asar hasta que queden fritas, luego agrega limón, pimienta y sal.

Pepino y atún

Corta rodajas de pepino y corta el centro, luego agrega atún, limón y pimienta en el centro.

Palomitas de maíz

Podéis hacer palomitas caseras con poca sal y queso parmesano para quitaros los antojos.

Prepara estos deliciosos bocadillos y lograréis evitar la ansiedad durante la dieta.