Son una excelente fuente vegetal de hierro, el mineral de la energÃa . Además, según han demostrado recientes estudios, su alto contenido en coenzima Q10 las convierten en protectoras del esperma y combaten la infertilidad . Sus grandes propiedades antioxidantes y su contenido en vitaminas del grupo B las convierten en las verduras aliadas de tu juventud y tu lÃnea.