2015-02-16 15:49:21 Por: Crisliany Palacios | Fuente: Mujeraldia.com

Beneficios del cuscús para la salud

¿Haz probado el cuscús? Debéis empezar a comerlo más seguido, pues brinda grandes beneficios para vuestra salud. ¡Descubre aquí cuales son estos beneficios!

Ventajas de comer cuscús para la salud

Estas son las razones por las que debes agregar este alimento en tu dieta. (Foto: Pinterest)

Este alimento es un plato muy popular proveniente del norte de África, está hecho a base de sémola de trigo, es un cereal que brida grandes beneficios a vuestra salud.

El cuscús es saludable, delicioso, versátil y fácil de preparar en casa, este es excelente suplemento para reemplazar la dosis diaria de hidratos de carbono que debemos consumir. Este se puede acompañar con muchos platillos o comerse solo, se puede cocinar al vapor o con aceite de oliva.

Este alimento contiene una gran cantidad de hidratos de carbono en forma de almidón, por lo que es excelente para mantener la sangre estable y de forma gradual. El cuscús brinda beneficios buenos para la salud, pues está compuesto de vitaminas, provitamina A, micronutrientes, Calcio, Hierro, Potasio y Magnesio, es perfecto para implementar en la dieta, ensaladas, pollo y para empanizar comidas.

Así que agrega el cuscús en vuestra dieta diaria y disfruta de sus grandes beneficios para vuestra salud.

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