Beneficios del cuscús para la salud

Ventajas de comer cuscús para la salud

Estas son las razones por las que debes agregar este alimento en tu dieta. (Foto: Pinterest)

Este alimento es un plato muy popular proveniente del norte de África, está hecho a base de sémola de trigo, es un cereal que brida grandes beneficios a vuestra salud.

El cuscús es saludable, delicioso, versátil y fácil de preparar en casa, este es excelente suplemento para reemplazar la dosis diaria de hidratos de carbono que debemos consumir. Este se puede acompañar con muchos platillos o comerse solo, se puede cocinar al vapor o con aceite de oliva.

Este alimento contiene una gran cantidad de hidratos de carbono en forma de almidón, por lo que es excelente para mantener la sangre estable y de forma gradual. El cuscús brinda beneficios buenos para la salud, pues está compuesto de vitaminas, provitamina A, micronutrientes, Calcio, Hierro, Potasio y Magnesio, es perfecto para implementar en la dieta, ensaladas, pollo y para empanizar comidas.

Así que agrega el cuscús en vuestra dieta diaria y disfruta de sus grandes beneficios para vuestra salud.