2014-07-22 11:06:46 Por: Crisliany Palacios | Fuente: Mujeraldia.com

Por qué es bueno tomar agua con limón

El agua con limón es excelente para la salud de vuestro cuerpo, descubre aquí por qué, los beneficios que os brinda y cómo prepararla fácilmente en casa.

Por qué es bueno tomar agua con limón

Descubre aquí los beneficios de tomar agua con limón. (Foto: Pinterest)

El limón es un antioxidante natural, muy bueno para renovar vuestras células muerta y bien retrasa el envejecimiento sin importar la edad. También son excelentes antibacteriales y es capaz de estimular vuestro sistema inmunológico para manteneros saludables. Muchas personas lo utilizan para adelgazar ya que es bueno para la digestión y depurativo de hígado.

Los limones contienen vitamina C, magnesio, limoneno, y pectina que evitan las infecciones. Aparte de esto, este antioxidante tiene beneficios como:

Digestión

El limón ayuda a eliminar todo aquello que vuestro cuerpo rechaza y las toxinas de vuestro cuerpo. Este ayuda a aliviar síntomas de indigestión, agruras y eructos.

Limpieza

Ya que elimina todo lo que el cuerpo no desea, aumenta el deseo de orinar. Al tomar limón se liberal de forma más rápida las toxinas, lo cual limpia el tracto urinario.

Estimulación del sistema inmunológico

Ya que son ricos en vitamina C, es excelente para resfriados. Aparte son ricos en potasio y ayuda a la estimulación del cerebro.

Equilibra PH

De los alimentos más alcalinizantes para el cuerpo. Beber esta agua con regularidad, ayuda a eliminar la acidez del cuerpo.

Piel

Limpia la piel gracias a su vitamina C y sus fuentes antioxidantes, limpia manchas y disminuye arrugas.

Energía

El limón reduce vuestra ansiedad y la depresión, también contiene iones con carga negativa lo que en vuestro cuerpo se convierte ene energía.

Aliento

Alivia la gingivitis y el dolor dental, y da un buen aliento.

Hidratación del sistema linfático

Repone fluidos que ha perdido el cuerpo. Ayuda a quitar cansancio, estreñimiento, presión alta o baja y sueño.

¿Cómo se prepara?

Muy fácil, para prepara agua con limón necesitáis un par de ingredientes.

Ingredientes

  • 1 taza de agua tibia
  • 1/2 limón

Preparación

Agrega en la taza de agua tibia el jugo del limón, sin endulzantes ni agregados.

¡Disfruta! El limón puede manteneros saludables.

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