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Es muy importante saber que la autoestima y la paz en nuestras relaciones son indispensables para lograr sentirse bien con uno mismo. Nuestra autoestima es como nos percibimos a nosotras mismas, nos evaluamos todo el tiempo, estamos juzgando nuestras acciones y pensamientos. Lo importante en cuestiones de autoestima es dejar de juzgarnos como si fuéramos […]
Estamos a horas de dar comienzo a un nuevo año, por lo que nuestras metas deben renovarse, así que aquí te explicamos cómo cumplir con aquellos propósitos de forma sencilla. Hoy es un día para reflexionar sobre todo lo que lograste este año y todas las experiencias que cruzaste, ya sea malas o buenas que […]
La ansiedad es un problema que frecuentemente se encuentra en las personas debido al estrés que viven día a día, sin embargo, psicólogos explican que también puede ser causada por la felicidad. La ansiedad se ha vuelto un padecimiento más regular dentro la sociedad que muchas veces es generado por los niveles de estrés elevados […]
La hierbabuena es una de las hierbas más utilizadas dentro de la cocina al funcionar como un ingrediente que agrega sabor a los platillos. Debido a esto es recomendable agregarlo a tus comidas mientras que también obtienes ciertos beneficios. Además de brindar sabor también puedes obtener beneficios para tu salud y evitar ciertos malestares, incluso […]
¿Quieres evitar los síntomas de la resaca? No te preocupes y disfruta de las fiestas con responsabilidad y con ayuda de estos sencillos pasos. Las fechas decembrinas suelen ser un sinónimo de festejos, por lo que a veces sometemos a nuestro cuerpo a desveladas, a excesos de comida y, en algunas veces, hacemos que tome […]
¿Eres fanática de comer carne? Deberías tener cierto cuidado, pues su consumo en exceso puede causar problemas cardiovasculares como los infartos. Bien dicen algunos estudios que comer carne es esencial en nuestra dieta debido a las propiedades que esta brinda, pero como todo, no todo en exceso es bueno para la salud del ser humano, […]
¿Te consideras fan de los sustitutos de azúcar? Debes saber estos datos importantes sobre este ingrediente que se ha vuelto un hit entre las dietas. Seguramente ya prefieres ocupar estos sustitutos, también llamados como edulcorantes, para evitar los daños que el azúcar tradicional puede desarrollar debido a las altas cantidades de calorías que contiene. Por […]
¿Eres de las personas que consume café de manera frecuente? Debes tener un poco de cuidado si te importa el tamaño de tu busto pues este puede disminuir. Esto fue revelado en un estudio encabezado por la Universidad de Lund, el cual menciona que las cantidades de la cafeína y de otras sustancias que contiene […]
¿Sabías que la anemia es una de las enfermedades más comunes que padecemos? Esto es lo esencial que debes saber de ella. La anemia es uno de los padecimientos al que todos estamos expuestos y que a cualquier edad se puede presentar a través de cansancio extremo, pequeños problemas de memoria o falta de apetito. […]
Sabemos que las pestañas postizas se han colocado dentro de lo más ‘in’ en la moda, sin embargo, debes cuidarte si no quieres desarrollar piojos en ellas. La mayoría de la mujeres ya han probado las pestañas postizas, pues sin duda son un accesorio que realza tu maquillaje y, sobretodo, tu mirada con los que […]