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Este es el regalo perfecto para tus hijos esta Navidad

Seguramente ya estas pensando en qué regalo ir a comprar a tus hijos esta Navidad y cuánto dinero te gastarás en ello, sólo para verlos sonreír, pero te has preguntado qué tan temporal será esa felicidad. El terapeuta familiar, conferencista y psicólogo Juan Pablo Arredondo con más de 25 años de experiencia compartió una reflexión a […]

Ensaladas para Navidad: recetas deliciosas, sencillas y económicas

Las Ensaladas para Navidad son de esos platillos de la temporada que una vez que lo pruebas no puedes dejar de comerlo, claro si están bien preparadas. Es por eso que te compartimos dos modos sencillos y económicos de preparar este delicioso platillo. Ensaladas para Navidad 1 Ingredientes para 6 porciones 4 manzanas, peladas y […]

Los beneficios de meditar en los niños, enséñales con estos sencillos pasos

Al meditar desarrollamos empatía, amabilidad y cuidado social (también llamado metta, según los budistas). Si es enseñado desde los primeros años de vida, aseguramos generar fuertes conexiones neuronales con habilidades sociales que les beneficiarán en su vida presente y futura. Metta es una forma de meditación budista proveniente de las antiguas escrituras Pali, que se basa en el amor con […]

Jóvenes adictos a sus móviles pueden sufrir ‘Nomofobia’

Un estudio realizado en Argentina reveló que la Nomofobia es el uso excesivo de celulares, tabletas electrónicas o dispositivos móviles en personas de 18 a 25 años de edad, de las cuales el 60 y 80 por ciento presenta dependencia a estos aparatos electrónicos. Este sector de la población suele sentir miedo a no poder usar el […]

Cómo saber si estás lista para ser mamá

Convertirte en mamá es una responsabilidad y un compromiso, una decisión que debe ser meditada con tranquilidad, confianza y sinceridad. Para ser mamá no se requiere título ni experiencia. Los niños no llegan al mundo con un manual de instrucciones debajo del brazo y nadie nace preparada para ser madre. La experiencia de cada mujer, de cada madre, es única, personal, […]

Esto es lo que tiene que saber mi hija antes de casarse

Cuando eres madre de una niña siempre buscarás aconsejarla en sus problemas o confusiones de amor. Por eso el día que tu hija decide casarse y comenzar a formar una familia quieres darle los mejores consejos para que su matrimonio funcione. Un artículo publicado por Lifehack señaló las 6 mejores frases que toda madre debe […]

¿Por qué confundo el nombre de mis hijos?

¿Alguna vez te ha pasado que llamas a uno de tus hijos por el nombre de otro de sus hermanos? Si tu respuesta es sí, no te sientas mal pues estos errores son más frecuentes de los que crees y de hecho te aseguramos que le pasa a miles de madres en el mundo. Y […]

¿Cómo hablar con un niño sobre la muerte?

Aunque algunos niños en algún momento se interesan genuinamente por el tema de la muerte, generalmente en casa no se les habla sobre eso, a menos de que haya ocurrido un deceso cercano. Sin embargo algo es un hecho: tarde o temprano tendrás que sentarte a hablar con tu hijo sobre aquel proceso natural de […]