¿Dieta flexitariana? La dieta flexible para perder peso
La dieta flexitariana es una dieta vegetariana pero flexible. No se trata de una dieta restrictiva. Resulta fácil de seguir y ayuda a perder peso.
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Para llevar una dieta alcalina necesitas comer muy poca proteína de origen animal, poca fruta y muchas verduras. Aquí un día para empezar la dieta.
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