Notarás que tu cuerpo se ve mucho mejor al practicar un deporte como este.
Cada vez son más las mujeres que se divierten jugando a fútbol y que se apuntan a ligas femeninas. Los beneficios del fútbol femenino son muchos, conócelos.
- Endurece las piernas y el culo, sobre todo si te decides a practicarlo en la playa.
- Mejorarás tus reflejos y aprenderás a elaborar estrategias rápidamente.
- Tendrás mejor resistencia. Los pulmones se acostumbran al ejercicio y cuando subas las escaleras de casa, del trabajo o del metro notarás que ya no te cansas ni te ahogas.
- Aprendes a trabajar en equipo. ¡La pasarás muy bien!
- Si tu ideal es perder peso, tal vez tenga que ser un marcador de defensa la buena alimentación y un partido de fútbol cada semana.
- Si buscas ejercicios para mejorar el equilibrio, el fútbol parece ser uno de los mejores aliados, al aumentar la fortaleza de la musculatura implicada.
- Combate la obesidad y el colesterol.
- Reduce la diabetes.
- Realizas todo tipo de ejercicios que incluyen: Patear, saltar, trotar, correr y estirar.
- Tonificas tu cuerpo. Este deporte requiere de mucha fuerza muscular.
¡Atrévete a practicar este deporte!