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Dentro de los temas más complicados que pasamos las mujeres es la menstruación, por eso es recomendable evitar ciertas actividades para cuando estás en “esos días”. Una gran parte de las mujeres experimentan esos cólicos que no las dejan seguir con su rutina del día a día debido al dolor que les produce la menstruación, […]
El Pole Dance ya es reconocido como deporte por la Conade y ya ha dado grandes resultados a nivel internacional. A pesar de que en el año 2010 se creó la Federación Mexicana de Pole Sports, a mediados de este año 2019, la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade) apenas lo nombró como […]
Serena Williams ha vuelto, se encuentra en el Torneo de Roland Garros. La estadounidense regresó a la Philippe Chatrier luego de estar embarazada y tener a su hija, sin embargo, lo que llamó más la atención fue el uniforme que eligió para presentarse, un traje negro de lycra y un cinturón. Un uniforme nada habitual. Williams se […]
En los niños es muy importante el deporte: aporta seguridad, fomenta la relación con otros niños, el trabajo en equipo y, claro, desarrollo físico y mental.
Una investigación sorprende al asegurar que caminar diario media hora adelgaza más que correr, andar en bici o acudir al gimnasio.
Si os gusta andar en bicicleta como pasatiempo o como deporte, hoy os compartiré los beneficios que ejercitarse de esta manera brinda a la salud. ¡Descubridlos!
Los deportistas se ejercitan todo el tiempo y mantienen una figura impecable, y hoy son reconocidos en este top de los deportistas más sexys del mundo.
El practicar un deporte es esencial para la vida de cualquier humano, no solo para bajar de peso y estar en forma sino por otras razones mejores. ¿Queréis saber cuáles son? Acá las compartimos todas.
Jugar fútbol, aparte de ser divertido, es un deporte que trabaja la mayor parte de tus músculos. Conoce otros de los grandes beneficios que le brinda a la salud este deporte.
Hacer natación trae grandes beneficios para la salud mental y física. Además, ayuda a tonificar cada músculo del cuerpo, con ejercicios completos.