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¿Por qué escribir a mano? 6 beneficios para tu cerebro

¿Qué ha sido de esos tiempos en los que anotabas recaditos en papelitos, cartas de amor o el número de la persona que te gustaba en una servilleta? Hoy, gracias al smartphone, esos momentos han desaparecido casi por completo, pues todo lo escribimos en estos dispositivos. Es cierto que hace 150 años, que se inventó […]

Jugos y smoothies y sus beneficios en tu alimentación

Las frutas y verduras ayudan a prevenir enfermedades, aportan fibra, minerales, calcio y hacen que el cuerpo tenga un mejor rendimiento. Los jugos y smoothies al ser líquidos se absorben más fácilmente ya que no necesitamos digerirlos. Por lo tanto, la desintoxicación a base de este tipo de líquidos es una de las mejores maneras […]

Agrega hierbabuena a tus platillos y obten sus beneficios

La hierbabuena es una de las hierbas más utilizadas dentro de la cocina al funcionar como un ingrediente que agrega sabor a los platillos. Debido a esto es recomendable agregarlo a tus comidas mientras que también obtienes ciertos beneficios. Además de brindar sabor también puedes obtener beneficios para tu salud y evitar ciertos malestares, incluso […]

¿Estrés? Una prenda de tu pareja puede ayudarte

Actualmente nadie se salva del estrés pero hay personas que suelen manejar niveles más altos que otros, sin embargo, hay un estudio que menciona una forma que puede ayudarte a eliminarlo y para ello sólo necesitas una cosa: la prenda de tu pareja. Es cierto es que nuestra pareja suele ayudarnos cuando enfrentamos situaciones un […]

¿Fan de los sustitutos de azúcar? Esto es lo que debes saber de ellos

¿Te consideras fan de los sustitutos de azúcar? Debes saber estos datos importantes sobre este ingrediente que se ha vuelto un hit entre las dietas. Seguramente ya prefieres ocupar estos sustitutos, también llamados como edulcorantes, para evitar los daños que el azúcar tradicional puede desarrollar debido a las altas cantidades de calorías que contiene. Por […]

¡Cuidado con el café! Puedes disminuir el tamaño de tu busto

¿Eres de las personas que consume café de manera frecuente? Debes tener un poco de cuidado si te importa el tamaño de tu busto pues este puede disminuir. Esto fue revelado en un estudio encabezado por la Universidad de Lund, el cual menciona que las cantidades de la cafeína y de otras sustancias que contiene […]

¿Es bueno que tú y tu pareja duerman en camas separadas?

¿Comienzas a tener problemas de sueño por culpa de tu pareja? No te preocupes, eso no significa que deban terminar, porque estudios mencionan que el hecho de dormir en cama separadas puede traer grandes beneficios para ambos. Los problemas de sueño suelen desgastarnos en nuestro día a día, ya que por no descansar bien no […]

Estudio: Llorar evitará que subas de peso o talla

Un estudio científico mencionó que cuando lloras puedes evitar que subas de peso y te mantengas en tu talla. El llanto muchas veces es mal visto, porque muchas personas creen que es sinónimo de debilidad, pero eso es totalmente falso, incluso investigadores señalan que las personas más fuertes son aquellas que no se detienen y […]

Enojarte 30 minutos al día beneficia a tu salud

Una investigación afirma que el enojarte 30 minutos al día puede beneficiar tu salud por las reacciones químicas que presentas. El enojo siempre ha visto de la peor forma, incluso, a las personas que tienden a enojarse frecuentemente o que presentan un carácter fuerte, son críticas y poco aceptadas por sus conocidos, sin embargo eso […]

El shampoo de cerveza: La tendencia para el cuidado del cabello

El shampoo de cerveza se ha vuelto tendencia para el cuidado y crecimiento del cabello, pues ya varias influencers lo recomiendan. No hay mujer que no se preocupe por su cabello, no importa su largo, pero siempre tratamos de que este luzca y se vea sano, es por esto que siempre salen nuevos productos para […]