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La Organización Panamericana de la Salud informó que más del 50% de las mujeres del continente tienen desorden por el consumo de alcohol En el continente americano, desde Canadá hasta Chile y Argentina, el 51% de las mujeres tienen problemas por consumo de cervezas, vinos y otras bebidas alcohólicas, según la Organización Panamericana de la […]
Esto puede ser pasando la menopausia, pero siempre es una gran alternativa Las mujeres solemos luchar por controlar el peso y otros factores de riesgo para la salud, como el colesterol alto, una vez que hayan pasado la menopausia. Un nuevo estudio sugiere que el baile puede ser una solución para controlar de manera eficaz […]
Dormir bien es el principio de una buena salud , paz mental y toma de decisiones efectivas Tener insomnio puede ser una pesadilla en vida, ya que el querer dormir, tener las ganas de hacerlo, pero la final no poder lograrlo es de lo peor que se puede experimentar. TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: ¿DORMIR CON […]
Practicar la meditación tiene beneficios probados por expertos en diferentes trastornos Hace tiempo que se sabe que la meditación ayuda a combatir el estrés y cada día aumenta la demanda sobre métodos y formas de practicarla. Ahí encontramos una razón por la cual han surgido diversos canales de Youtube sobre este tema. La meditación no […]
Lo síntomas son significado de que la vacuna está funcionando correctamente, pero, ¿qué pasa con las que no los presentan? Los síntomas similares a los del Covid-19 que presentan algunas personas que se han aplicado la vacuna podrían significar que el organismo está teniendo una respuesta inmunitaria eficaz, esto según un estudio preliminar realizado por […]
Todo entrenamiento merece la pena, pero siempre dependiendo de los objetivos que tengas Siempre que vemos los Instagrams de los famosos y famosas encontramos que la mayoría cuenta con un entrenador personal para llegar a esos objetivos fitness tan necesarios en su área de trabajo. Especialmente ahora, después de una cuarentena y más de un […]
No dejes que las redes tomen el control de tus sentimientos Las redes sociales se han convertido en una de las herramientas más útiles en estos tiempos, aunque el uso excesivo de estas plataformas podrían afectar profundamente nuestra salud mental, es por eso que necesitamos establecer algunos límites que nos ayuden a llevar un estilo […]
¿Eres vegano y te cuesta mucho encontrar productos diversos y de calidad? ¡Deja de buscar! Te presentamos Vegan Label.
Una etapa en la que pasamos por muchos cambios y en la que la alimentación puede ser una gran aliada para pasarla de lo mejor posible La menopausia es una etapa entre los 40 y 50 años de la vida de la mujer, en la que se produce una reducción en la producción de hormonas […]
Si eres una de esas personas que pone miles de pretextos para salir a comer con amigos, ya que los alimentos no cumplen con normas estrictas, puedes tener ortexia La vida sana siempre va acompañada de una dieta balanceada y saludable, eso es algo que todos los médicos recomiendan y hacerlo, en medida de lo […]