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Cómo cumplir los própositos de Año Nuevo de forma sencilla

Estamos a horas de dar comienzo a un nuevo año, por lo que nuestras metas deben renovarse, así que aquí te explicamos cómo cumplir con aquellos propósitos de forma sencilla. Hoy es un día para reflexionar sobre todo lo que lograste este año y todas las experiencias que cruzaste, ya sea malas o buenas que […]

Bajar de peso como propósito de año nuevo ¿Cómo lo cumplo?

Cada vez que iniciamos un año nuevo, las metas a cumplir se hacen presentes. Para los próximos 365 días, muchas se plantean el propósito de perder esos kilos de más, pero pocas son las personas que llegan a cumplirlo pues en el camino perdemos la voluntad fácilmente. Esto es muy común cuando se trata de bajar de peso y comer […]