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Bajar de peso

Bajar de peso como propósito de año nuevo ¿Cómo lo cumplo?

Cada vez que iniciamos un año nuevo, las metas a cumplir se hacen presentes. Para los próximos 365 días, muchas se plantean el propósito de perder esos kilos de más, pero pocas son las personas que llegan a cumplirlo pues en el camino perdemos la voluntad fácilmente. Esto es muy común cuando se trata de bajar de peso y comer […]

Baja tres kilos en 3 días con la dieta del pepino

Esta super dieta del pepino es para aquellas mujeres que tienen que bajar unos kilitos de más de manera urgente, ya sea porque tiene un evento muy importante, porque salieron planes a la playa inesperados y quiere lucir un bikinazo, o bien simplemente para desinflamar el vientre. Pues esta dieta del pepino es muy efectiva, […]

Bajar de peso mediante la hipnosis ¿es posible?

Querer mantenernos en nuestro peso ideal en muchas ocasiones puede ser muy complicado pues se requiere disciplina y compromiso para seguir una dieta balanceada así como hacer actividad física. Pero si eres de los que cree que por alguna extraña razón no puede con esos compromisos, podrías usar la hipnosis. via GIPHY Seguro no es […]

¿En qué consiste la famosa dieta Dukan ?

Realizada por el famoso nutriólogo y especialista Pierre Dukan, la dieta Dukan es muy similar a los regímenes hiperproteicos, o sea a base de proteínas pero esta se compone de 4 fases que además de ayudarte a bajar de peso también tiene la ventaja de reducirte el apetito. La dieta dukan es famosa porque conlleva […]

¿Quieres bajar de peso? Sólo necesitas perejil y limón

Bajar de peso en realidad nunca había sido tan fácil, pues la receta que te vamos a compartir más adelante sólo necesita dos ingredientes que seguramente tienes en tu nevera, es decir limón y perejil. El perejil, además de ser un ingrediente perfecto que se lleva con la mayoría de los platillos, aporta múltiples beneficios […]

¿Quieres perder 20 kilos? Sigue estos sencillos tips

¿Te imaginas llegar a perder 20 kilos? Suena impresionante lo sabemos, pero este gran cambio no sólo se basa en hacer dietas y ejercicio, sino que se involucran otros elementos como disciplina, mentalidad y conductas. Si te preguntas el por qué constantemente hacer ejercicio pero no logras ver cambios es porque seguramente algo está haciendo […]

Tomar un baño de agua caliente es igual que salir a correr

No es broma, esta teoría está comprobada por la ciencia gracias a un estudio que realizó la Universidad de Loughborough en el que se dice quemar calorías a la hora de correr es igual que estar dentro de una tina con agua caliente ¿Suena increíble no? Y si aún no has quedado sorprendida, la investigación […]

¡Terrible! Muere otra mujer por tomar pastillas para adelgazar

Cuando queremos bajar de peso de manera rápida a veces llegamos a cometer actos extremos como el tomar pastillas para adelgazar, uno de los tantos productos milagrosos que existen en el mercado pero ¿sabías que existe puedes poner en riesgo tu vida? Para empezar las pastillas para adelgazar no siempre están reguladas por alguna institución […]

Seguir dietas por Internet ponen en riesgo tu salud

¿Cuántas veces hemos recurrido a Internet para buscar dietas ? Y es que es mucho más práctico estar desde casa que tener que ir con un especialista a que nos dé una consulta. Esto debe de ser lo indicado pero no siempre puede funcionar así. De acuerdo con el Dr. Ramón Gutiérrez Álvarez los pacientes […]