Sustituye el pan dulce con estos alimentos ¡Los amarás!
Conchas, donas de chocolate o el pan de muerto, no importa cuál sea su presentación la realidad es que el pan dulce siempre riquísimo y es muy esencial en el desayuno de muchas familias pero (como no todo puede ser tan buen) también es el culpable de que subamos de peso.
De acuerdo con un estudio publicado por America Journal of Clinical…
Lee mas...
¿En qué consiste la famosa dieta Dukan ?
Realizada por el famoso nutriólogo y especialista Pierre Dukan, la dieta Dukan es muy similar a los regímenes…
¿Quieres perder 20 kilos? Sigue estos sencillos tips
¿Te imaginas llegar a perder 20 kilos? Suena impresionante lo sabemos, pero este gran cambio no sólo se basa en…
Come pozole sin culpa este 15 de Septiembre
Hablar sobre septiembre significa pensar en todo lo que te vas a comer, porque este mes nos invita a festejar la…
Beneficios de comer chía ¡Pruébala!
Las semillas de chía son un superalimento que puede traer demasiados beneficios a nuestro organismo. Además de ser…
¿Cómo es una dieta balanceada?
Todo el tiempo estamos viendo que la publicidad, las redes sociales, las revistas y hasta tus amigas hablan de…
¿Cómo puedo evitar tener tantos antojos?
¿Alguna vez te ha pasado que tienes muchos antojos cuando estás a dieta? Lo más seguro es que sí y hasta hayas…