Jugo de arándanos para aumentar energía
Prepara este delicioso zumo energizante. (Foto: Pinterest)
Los arándanos es una fruta increíble por sus propiedades desintoxicantes y adelgazantes. Estos pueden complementar dietas, recetas de repostería, comidas fuertes, jugos para aumentar la energía y ayudan a combatir la obesidad y sobrepeso. Esta fruta disminuye la oxidación del organismo y ayuda al metabolismo.
Esta fruta es excelente para aumentar y recuperar la energía perdida con el tiempo, en un día cansado de trabajo, después de una rutina de ejercicio o al final de la semana.
Anota estos ingredientes y prepara un jugo energizante para empezar el día.
Ingredientes:
- 1 taza de arándanos
- 1 taza de moras
- 1 taza de jugo de granada, sin azúcar
- 1 taza de leche baja en calorías
Preparación:
- Lavar y dejar secar las frutas.
- Licuar todos los ingredientes juntos, hasta que tengan una consistencia espesa.
¡Listo!
Es muy fácil de preparar y seguramente os ayudará a aumentar los ánimos desde el primer sorbo, no dejéis de probar este zumo de arándanos.
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